A erva-doce é comumente utilizada no preparo de chás, também pode ser usada como tempero em pratos doces e salgados, ou ainda trituradas e incluídas em receitas naturais e fitoterápicas.
Benefícios para a saúde:
Ajuda na digestão e no alívio de gases e cólicas, especialmente em bebês e crianças.
Tem efeito calmante, auxiliando no alívio da ansiedade e promovendo um sono tranquilo.
Possui ação anti-inflamatória e antioxidante.
Pode ajudar no alívio dos sintomas da TPM e desconfortos menstruais leves.
