A tâmara jumbo é naturalmente rica em nutrientes, é uma excelente alternativa ao açúcar em receitas ou como lanche saudável.
Geralmente consumida pura, como sobremesa natural, ou usada em receitas como bolos, pães, trufas, smoothies, recheios e pastas doces. Pode também ser recheada com oleaginosas ou usada para substituir doces industrializados.
Benefícios à saúde:
Fonte natural de energia rápida, ideal para lanches ou pré-treinos.
Rica em fibras, que auxiliam na digestão e promovem saciedade.
Contém potássio, magnésio, ferro e antioxidantes, que ajudam na saúde muscular e imunológica.
Naturalmente doce, sem adição de açúcares ou conservantes (quando 100% pura).
Contribui para a saúde intestinal e o equilíbrio energético.
