O colágeno hidrolisado é uma proteína de origem animal que passou por um processo de hidrólise, o que facilita sua digestão e absorção pelo organismo. Ele é essencial para a manutenção da firmeza da pele, saúde das articulações, unhas, cabelos e tecidos conjuntivos em geral.
Pode ser adicionado a sucos, vitaminas, shakes, água ou outras bebidas de sua preferência. A dose diária geralmente recomendada é de 8 a 10g por dia (cerca de 1 colher de sopa), preferencialmente em jejum ou antes de dormir. Para melhores resultados, recomenda-se o consumo associado à vitamina C, que auxilia na absorção do colágeno.
Benefícios à saúde:
Contribui para a firmeza e elasticidade da pele, ajudando a prevenir rugas e flacidez.
Auxilia no fortalecimento de unhas e cabelos.
Melhora a saúde das articulações, cartilagens e tendões, sendo indicado para pessoas com dores articulares ou praticantes de atividade física.
Ajuda na manutenção da massa magra, principalmente em dietas e envelhecimento.
Fácil digestão e alta absorção pelo organismo.
